おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕食です！ メニューは、 ・無限キャベツのもと ・ゆで卵 でした！ ゆで卵は、出来上がっているものを買いました！ 黄身が半熟で美味しかったです！ プチダイエット…

こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のお弁当です！ メニューは、 ・干しエビごはん ・ウインナー でした！ プチダイエットですが、なかなか体重は落ちませんね。 ブログに載っているお食事の他に、チョコレート…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕食です！ メニューは、 ・無限キャベツのもと ・お豆腐 でした！ お豆腐は、前回も食べた、ゆずおろしぽん酢が付いたお豆腐です！ これ、美味しいんですよね♪ プチダイエ…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のお弁当です！ メニューは、 ・干しエビごはん ・メンチカツ でした！ メンチカツは、スーパーのお惣菜です！ ２個で100円くらいでした！ 美味しくいただきました！ …

こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ メニューは、 ・無限キャベツのもと ・おつまみやっこゆずおろポン でした！ おつまみやっこゆずおろポン。 ゆずおろしぽん酢つゆ付のお豆腐でした！ さっぱりし…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の昼食です！ メニューは、 ・無限キャベツのもと ・ゆでたまご でした！ ゆでたまごは、既製品を買いました。 黄身が半熟で美味しかったです♪ プチダイエット、継続中です！ …

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ メニューは、 ・無限キャベツのもと ・ひとくちイカフライ でした！ 無限キャベツのもとは、絶賛好評中です♪ 飽きない。 毎日食べても飽きません♪ ひと…

こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のお弁当です。 メニューは、 ・干しエビごはん ・ウインナー でした！ ウインナーは、お弁当箱に突っ込んだだけです。 破裂しましたね。 レンチンだけですが、美味しくいただ…

こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ メニューは、 ・無限キャベツのもと ・豚しゃぶ でした！ 豚しゃぶは、母が作ってくれたものです！ 冷凍にしてとってありました！ ハーブソルトを付けて、美味し…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のお弁当です！ メニューは、 ・干しエビごはん ・海老シューマイ でした！ 干しエビごはんは、作り置きです！ 海老シューマイは、母が作ってくれたものです！ 美味しくいただ…

// おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ メニューは、 ・無限キャベツのもと ・お豆腐 でした！ 無限キャベツのもと。 キャベツを140ｇ入れると書いてありますが、味が濃いめなので！ キャベ…

// こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の昼食です！ メニューは、 ・無限キャベツのもと ・ゆで卵 でした！ ゆで卵は、完成品を買いました！ 中が半熟で美味しかったー！ ゆで卵って、たまに食べると美味しいで…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ たまごがゆでした！ 作ったわけではありません。 体調が悪いわけでもありません。 非常食の在庫処分（？）でした！ 美味しくいただきました♪ スポンサーリンク //

// おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 本日、８月12日。 このブログを開設して、２周年を迎えました！ 2019年８月12日にブログを開設し、日々更新してきました。 ひとり暮らしの、手抜きで質素で見栄えも悪…

// こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のお弁当です！ メニューは、 ・干しエビごはん ・えりんぎベーコン でした！ エリンギベーコンは、「やせるおかず作り置き」の本のレシピです！ エリンギを適当なサイズに…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ メニューは、 ・無限キャベツのもと ・お豆腐 でした！ 無限キャベツのもと。 本当に美味しいです。 やみつきです。 キャベツを山盛り食べれます。 なかなか出会…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のおやつです！ 歌舞伎揚でした！ 友人からの頂き物です！ カロリーは、１枚当たり61kcalでした。 歌舞伎揚って美味しいですよね！ ついつい手が止まらなくなります！…

こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ メニューは、 ・無限キャベツのもと ・とうもろこし でした！ 無限キャベツのもと。 本当に美味しいです！！ やみつきになりますね！ けっこう大量のキャベツが…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のおやつです！ 十勝カマンベールでした！ １個当たり、48kcalでした。 ６個入りなので、300kcalくらいになります。 ついつい一気に食べちゃいますね！ チーズの中では、カマ…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ メニューは、 ・ピリ辛玉こんにゃく ・サラダ ・もやし炒め でした！ ピリ辛玉こんにゃくは、スーパーで買いました！ 味付けがしてあって、温めるだけで…

// こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕食です！ メニューは、 ・無限キャベツのもと ・目玉焼き でした！ 無限キャベツのもと、初めて買いました！ この中に、パリパリ麺と粉末スープと特製油が入っています…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ メニューは、 ・鶏ハムサラダ ・ちくわ でした！ 鶏ハムは作りました。 その他は、盛っただけです。笑 ダイエット食が続いているように見えますが・・・。 チョ…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のお弁当です！ メニューは、 ・干しエビごはん ・シューマイ でした！ シューマイは、母が作ったものです！ 冷凍にしてとっておきました！ 干しエビごはんは作り置き…

こんばんば！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ メニューは、 ・梅じゃこおこわ ・キャベツ ・お豆腐 でした！ 梅じゃこおこわは、スーパーで買いました！ ほんのり酸っぱくてしょっぱくて。 すっごく美味しか…

こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のお弁当です。 メニューは、 ・干しエビごはん ・フリッター でした！ おかずは、母が作ったものです。 冷凍にしておきましたが、美味しくいただきました！ いつも感謝です！…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のおやつです。 「ポンスケのり味」でした！ スーパーで買いました！ カロリーは、100ｇあたり517kcalでした。 100ｇ入りなので、そのまんま517kcalですね。 けっこうな高カロ…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ メニューは、 ・鶏ハムサラダ ・お豆腐 でした！ プチダイエット、継続中です。 効果はなかなか得られませんが・・・。 体重増加はなくなりました。 健…

こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のお弁当です！ メニューは、 ・干しエビごはん ・ジャーマンポテト？ ・ちくわの磯辺焼き でした！ 茶色いお弁当になってしまいました！ おかずは、先日友人が作ってくれたも…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ ビフィックスのヨーグルトでした！ カロリーは、100ｇあたり70kcalです。 375ｇ入りです！ 大きいし、甘いヨーグルトですが、カロリーは控えめです！ 腸内環境も…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ メニューは、 ・サラダ ・豆腐 でした！ ドレッシングはたっぷりかけるし。 豆腐は大きいし。 あまりダイエットにはなっていないようですが。。 ささや…