ひとりごはん+ワン

ひとり暮らしの食生活。 外食・お弁当・お惣菜・おやつ。 時々自炊。+ワン

三幸製菓の「チーズアーモンド」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです! 三幸製菓の「チーズアーモンド」でした! カロリーは、1個当たり15kcalでした。 アーモンドとチーズなのに、意外とカロリー低くて驚きますね。 これ、ひとく…

ケチャップライス

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の昼食です! ケチャップライスでした! 具は、ちくわとたまごと玉ねぎです! ミネストローネスープと一緒にいただきました! 翌日のお弁当も同じメニューです! お弁当はおか…

おこめ心地

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです! おこめ心地でした! 柚子ちりめん味でした! カロリーは、212kcalでした。 控えめですね。 良いです。 良いことです! お味は、さっぱりとしていて。 …

ローソンの「特製牛丼」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ローソンの「特製牛丼」でした! お値段は、417円でした。 カロリーは、696kcalでした。 ローソンの「特製牛丼」めちゃ美味しいんですよね!! 牛丼屋さんの牛丼…

セブンイレブンの「もち麦おこげせん」

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです! セブンイレブンの「もち麦おこげせん」でした! カロリーは、199kcalでした。 セブンイレブンのお菓子は、微妙に200kcalを超えないように出来ている気がします…

ローソンのお弁当

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ローソンのお弁当でした! 一つは、「もちチーズ明太グラタン」でした! お値段は、税込み430円でした。 もう一つは、「ベーコンのシーザーサラダ」でし…

おべんと

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のお弁当です! メニューは、 ・豚しゃぶ ・しめじ ・ふりかけごはん でした! おかずは、母が作ってくれたものです! 付け味噌が美味しかったー!! そして別日のお弁当! メ…

セブンイレブンの「デニッシュブレット」

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! セブンイレブンの「デニッシュブレット」でした! お値段は、税込み246円でした。 6枚入りで、カロリーはびっくりの903kcalでした。 シンプルですが、美味しい…

盛りだくさんの実家メシ!

// おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の実家での夕飯です! 盛りだくさんでした! ごぼうのフリッターとポテトです! 安定のおいしさ! 大好きなメニューです! コールスローです。 コールスローってあ…

ピザー!

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の実家での昼食です! リクエストしていた「ピザ」です!! お肉とコーンのピザ! ウインナーと海老のピザです! どっちもめちゃくちゃ美味しかったー!! ピザ最高!!! 4…

まふぃん

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の実家での朝食です! メニューは、 ・マフィン ・スムージー でした! おしゃれな朝食です! マフィン大好きだし、スムージーも美味しいんですよね♪ 幸せな朝でした! ごちそ…

実家での夕食!リクエストのフリッター!

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日、実家へ行きました。 実家での夕食です! メニューは、 ・フリッター ・洋風おこわ ・お味噌汁 ・サラダ でした! 仕事が遅くなり、しかも渋滞にハマり。 23時過ぎに…

セブンイレブンの「ポンデケージョあおさ塩」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! セブンイレブンの「ポンデケージョあおさ塩」でした! お値段は、税込み192円でした。 3個入りで、1個当たり180kcalでした。 なかなかの高カロリーですね。…

セブンイレブンの「黒豆おかき」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです! セブンイレブンのお菓子でした。 「黒豆おかき」です! 程よいサイズ感! カロリーは、196kcalでした。 カロリー控えめなわりに、量もそこそこあり。 美味しく…

チキンステーキ弁当!

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のお弁当です! メニューは、 ・チキンステーキ ・ふりかけごはん でした! チキンステーキは、母が作ったものです! シンプルなチキンステーキでした。 美味しくいただきまし…

ローソンの「もち麦パンチーズクリーム&ダブルベリー」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「もち麦パンチーズクリーム&ダブルベリー」でした! お値段は、税込み150円でした。 2個入りで、カロリーは1個当たり108kcalでした。 ふわふわの…

トマトリゾットといももち

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! トマトリゾットを作りました! 玉ねぎのみじん切りと、ツナ缶を炒めます。 カットトマト缶と、水と、コンソメと、ニンニクチューブ。 ごはんと、たまごと、チー…

加島屋のさけ茶漬

// おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日、同僚からいただきました! 加島屋の「さけ茶漬」です。 ちょっと有名な、さけ茶漬のようです。 さけ茶漬という名前ですが、お茶漬けではなく、サケフレークのよ…

ローソンの「発酵バター香る旨じゅわフレンチトースト」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「発酵バター香る旨じゅわフレンチトースト」でした! お値段は、税込み135円でした。 カロリーは、349kcalでした。 甘めでしっとりとしたフレンチト…

堅あげポテト「季節限定」枝豆塩バター!

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです! 堅あげポテトでした! 季節限定のお味、「枝豆塩バター」でした! カロリーは、305kcalでした。 枝豆もバターも感じて! 美味しくいただきました! スポンサー…

店内焼き上げ!ラザニア

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕食です! 「店内焼き上げ!ラザニア」でした! お値段は、税込み537円でした。 カロリーは、552kcalでした。 これ、けっこう量があるのにカロリー控えめで。 …

見た目悪すぎ弁当

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のお弁当です。 メニューは、 ・そぼろごはん ・油淋鶏 でした。 お肉は、母が作ってくれたものです! 適当にお弁当箱に詰めました。 というか、適当過ぎて見た目が悪すぎ・・…

ローソンの「ふっくら白いもっちロール」

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です。 ローソンの「ふっくら白いもっちロール」でした! お値段は、税込み125円のところ、半額で買えました! お得でした! カロリーは、357kcalでした。 ふわふわのパ…

スーパーおっとっと「うすしお味」

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです。 ファミリーマートのお菓子です。 スーパーおっとっと。 うすしお味でした! カロリーは、1袋あたり、172kcalでした。 カロリー控えめでありがたいで…

ローソンの「三元豚の厚切りロースソースカツ丼」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ローソンの「三元豚の厚切りロースソースカツ丼」でした! お値段は、528円でした。 カロリーは、787kcalでした。 とんかつ「まい泉」監修ソースを使用している…

枝豆コロッケとパスタ

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のお弁当です! メニューは、 ・枝豆コロッケ ・パスタ ・ふりかけごはん でした! 枝豆コロッケは、母が作ったものです! パスタは前日の残りです! 彩りが微妙ですが、美味…

ローソンの「もち麦のチョコロール」

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「もち麦のチョコロール」でした! お値段は、税込み145円でした。 カロリーは、234kcalでした。 糖質は、14.9g。 これって少ないんでしょう…

生風味からし明太子パスタ!

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕食です! ママーのあえるパスタソース。 生風味からし明太子でした! 例のごとく。 山盛り2人前です! 美味しくいただきました! お腹いっぱいです♪ スポンサーリンク //

ローソンの「たんぱく質が摂れるチョコクリームサンド」

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です。 ローソンの「たんぱく質が摂れるチョコクリームサンド」でした! お値段は、税込み150円でした。 カロリーは、227kcalでした。 甘さ控えめのチョコクリームです…

ケチャップライス!

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! メニューは、 ・ケチャップライス ・ポテト ・ナゲット ・サラダ でした! ポテトとナゲットは、前日の残りです! ドミノピザのサイドメニューでした! …