ひとりごはん+ワン

ひとり暮らしの食生活。 外食・お弁当・お惣菜・おやつ。 時々自炊。+ワン

2021-08-07から1日間の記事一覧

干しエビごはんとフリッター

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のお弁当です。 メニューは、 ・干しエビごはん ・フリッター でした! おかずは、母が作ったものです。 冷凍にしておきましたが、美味しくいただきました! いつも感謝です!…

ポンスケのり味

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです。 「ポンスケのり味」でした! スーパーで買いました! カロリーは、100gあたり517kcalでした。 100g入りなので、そのまんま517kcalですね。 けっこうな高カロ…

鶏ハムサラダと豆腐

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! メニューは、 ・鶏ハムサラダ ・お豆腐 でした! プチダイエット、継続中です。 効果はなかなか得られませんが・・・。 体重増加はなくなりました。 健…