ひとりごはん+ワン

ひとり暮らしの食生活。 外食・お弁当・お惣菜・おやつ。 時々自炊。+ワン

★ローソン

ローソンの「大麦のしっとりパン和風ツナ」

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「大麦のしっとりパン和風ツナ」でした! 1個当たり、糖質6.2gだそうです。 6.2gがどの程度のものかわかりませんが・・・。 体に良さそう…

ローソンの「ハンバーグ&ウインナー弁当」

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ローソンの「ハンバーグ&ウインナー弁当」でした! カロリーは、860kcalでした。 価格は、税込み550円でした! どうしてもお肉が食べたくて買っちゃいました! …

ローソンのブランパン!

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンのブランパンでした! カロリーは、1個当たり65kcalでした。 4個入りなので、260kcalですね! 低カロリーです! 価格は税込み230円のところ、半額で買…

ハムチーズサンドとサラダチキンスモーク

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のお弁当です! メニューは、 ・ハムチーズサンド ・サラダチキンスモーク ・スムージー(濃厚マンゴーピーチ) でした! ハムチーズサンドは、毎度おなじみです。 簡単で格安…

ローソンの「ダブルソーセージ」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンのダブルソーセージです! お値段は、税込み150円でした! カロリーは、400kcalぴったりです! ソーセージが2本入っているからかな? なかなかのカロリ…

ローソンの「カイザーゼンメル」半額!

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「カイザーゼンメル」でした! お値段は、税込み130円のところ、半額になっていました! ラッキー♪ カロリーは、297kcalでした! カロリーも半分だっ…

ローソンの「おろし竜田弁当」

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ローソンの「おろし竜田弁当」でした! カロリーは、778kcalでした。 お値段は、税込み498円のところ、半額でGETできました! ローソン、本当にお得です…

ローソンの「カイザーゼンメル」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「カイザーゼンメル」でした! お値段は、税込み130円ですが、この日は半額で買えました! ローソンは、期限が近くなると半額や30%引きになるので良…

黒しょうゆ香るチャーハン!

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕食です! 「黒しょうゆ香るチャーハン!」でした! お値段は、税込み550円です。 カロリーは、633kcalでした。 「黒しょうゆ香るチャーハン」 本当に見た目、真っ黒ですね…

ローソンの「あらびき肉のミートソースドリア」と「ミートチーズ」

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ローソンの「あらびき肉のミートソースドリア」と「ミートチーズ」でした! 「あらびき肉のミートソースドリア」 お値段は、税込み399円でした。 無性に…

ローソンの新発売!「麺屋武蔵監修冷し真剣そば」!

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ローソンの「麺屋武蔵監修冷し真剣そば」でした! 初めて買いました! 「新発売」に惹かれて買ってみました♪ お値段は、税込み550円です。 カロリーは、…

ローソンの「チキン南蛮弁当」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ローソンの「チキン南蛮弁当」でした! お値段は、税込み550円です! カロリーは、868kcalでした! チキン南蛮、美味しいですね! ソースが最高に美味しかったで…

ローソンの「タルタルチキンカツ丼」関東限定!

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます 先日の夕飯です! ローソンのお弁当、関東限定「タルタルチキンカツ丼」でした! 「限定」の言葉には、めっぽう弱いです! 「関東限定」ということは、関東人の好みの味!と…

ローソンの「豚生姜焼弁当」

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ローソンの「豚生姜焼弁当」でした! カロリーは、737kcalでした! お値段は、本当は税込み498円ですが、半額でいただきました! ローソンはスーパーのように遅…

ローソンの「こんがりチーズのベーコンマヨネーズ」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「こんがりチーズのベーコンマヨネーズ」でした! お値段は、税込み125円でした。 カロリーは、408kcalでした。 けっこうカロリー高めですね。 ふわふ…

ローソンの「めんたいフランス」

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「めんたいフランス」でした! お値段は、税込み150円でした! カロリーは、228kcalでした! 細長いフランスパンです! 明太子たっぷり! 美…

ローソンのパン「カスクート」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンのパン「カスクート」でした! お値段は、税込み125円でした。 カロリーは、201kcalでした。 ちょっと小さめのパンです。 ハムとマヨネーズとチーズが入…

ローソンの「ちぎれるロングハムフランスパン」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「ちぎれるロングハムフランスパン」でした! これ、かなり長いパンです! 細くてながーい! 価格は、税込み160円です。 カロリーは、243kcalでした。…

ローソンの「豚生姜焼弁当」

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ローソンの「豚生姜焼弁当」でした! カロリーは、737kcalでした。 お値段は、税込み498円でした! お肉いっぱい!味濃いめ! なかなか美味しいお弁当でした! …

ローソンのお気に入り弁当!「だしの旨み!牛丼(アンガス牛使用)」

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ローソンのお気に入り弁当! 「だしの旨み!牛丼(アンガス牛使用)」でした! この牛丼、やわらかいお肉が甘めに煮込んであって。 本当に美味しいんです! たま…

ローソンの「ふっくら明太ブール」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「ふっくら明太ブール」でした! 価格は、税込み160円でした。 カロリーは、396kcalでした。 けっこうカロリー高めですね。 「辛みの苦手な方はご注意…

ローソンの「ベーコンマヨネーズのふわふわパン」

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「ベーコンマヨネーズのふわふわパン」でした! お値段は、税込み125円でした。 カロリーは、422kcalでした! けっこう高カロリーですね! 大きめなパ…

ローソンの「チーズをのせたハム&マヨパン」

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「チーズをのせたハム&マヨパン」でした! お値段は、税込み125円です。 カロリーは、1個当たり166kcalです。 2個入りなので、300kcal超えですね!…

ローソンの「だしの旨み!牛丼(アンガス牛肉使用)」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ローソンの「だしの旨み!牛丼(アンガス牛肉使用)」でした! 価格は、税込み450円でした。 カロリーは、686kcalです! 生卵とお醤油を入れていただきました! 玉…

ローソンの「チョコクリームデニッシュ」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「チョコクリームデニッシュ」でした! カロリーは、460kcalでした。 けっこう大きめなデニッシュパンです! チョコクリームもタップリ! 朝からがっ…

ローソンの「大麦のチョコクロワッサン」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「大麦のチョコクロワッサン」でした! 低糖質シリーズです! お値段は、税込み145円でした! カロリーは、237kcalでした。 糖質が、14.4gらしいです…

ローソンの「タルタルソースのえびカツロール」

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「タルタルソースのえびカツロール」でした! お値段は、税込み195円でちょっとお高めです。 カロリーは、297kcalでした。 この「えびカツ」、えびが…

ローソンの「フレンチトースト スクランブルエッグ&ベーコン」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「フレンチトースト スクランブルエッグ&ベーコン」でした! 価格は税込み140円でした。 カロリーは、252kcalでした。 フレンチトーストのサンドイッ…

「ビーノ」うま塩こしょう味!

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです! ビーノです! ローソンセレクトのビーノです! カロリーは、383kcalでした! おなじみのビーノです! エンドウ豆の風味豊かで、しょっぱくて軽くておいしいで…

ローソンの「白身フライのり弁当」

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です。 ローソンの「白身フライのり弁当」でした! 久しぶりのコンビニ弁当です! いろんな具が入っています! 豪華なお弁当です! 価格は、税込み450円です。 …