ひとりごはん+ワン

ひとり暮らしの食生活。 外食・お弁当・お惣菜・おやつ。 時々自炊。+ワン

ランチパック「ハム&マヨネーズ」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ランチパックの「ハム&マヨネーズ」でした! スライスハムとマヨネーズをサンドしました! カロリーは、1個当たり123kcalでした。 2個入りなので、246kcalで…

さやえんどう

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです! 「さやえんどう」でした! カロリーは、314kcalでした! ビーノみたいなお菓子です! あっさりしていますが、お豆感もあって美味しいです♪ ついつい食べ過ぎち…

鶏肉の塩こうじ焼きとふりかけごはん

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のお弁当です! メニューは、 ・鶏肉の塩こうじ焼き ・ふりかけごはん でした! 鶏肉の塩こうじ焼きは、鶏もも肉とシイタケを塩こうじに漬け込んで焼いただけです! …

ホワイトデニッシュショコラ

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ホワイトデニッシュショコラでした! カロリーは、426kcalでした! スーパーで買ったものです! 美味しいので時々買っています♪

無印良品の「紅茶バウム」

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! 無印良品の「紅茶バウム」でした! カロリーは、393kcalでした! いただきものでした! ほんのり紅茶の風味のする、美味しいバームクーヘンでした! 自分じゃな…

こくまろカレー甘口!

// おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の昼食です! 久しぶりにカレーを作りました! 「こくまろカレー」の甘口です! カレーは甘口が好きです。 辛いの苦手なんですよね。 そして、こくまろの甘口が、…

黒酢ダレ肉団子と明太子!

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕食です! メニューは、 ・黒酢ダレ肉団子 ・明太子 ・ごはん ・コーンスープ でした! 黒酢ダレ肉団子は、コンビニで買ったものです! ローソンもファミリーマートもセブ…

ちくわとたまごのチリソース!

// こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日、エビチリの素で、ちくわとたまごのチリソースを作りました! 本当はエビチリが食べたかったのですが。 予算と手間を考え、ちくわに変更です。 ちくわを切って炒めます。 …

プリングルズのチーズ!

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです! プリングルズのチーズでした! カロリーは、100gあたり535kcalですが、1本132g入っています。 けっこうなカロリーですよね。 美味しさ=カロリーです♪ スポ…

トマトリゾットとバターコーン

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の昼食です! メニューは、 ・トマトリゾット ・バターコーン でした! トマトリゾットは、前日に作ったミネストローネスープの余りで作りました! ごはんを足して、煮込んだ…

パスコの「十勝バタースティック」

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! パスコの「十勝バタースティック」でした! カロリーは、1本あたり113kcalでした。 6本入っていました! ほんのり甘くて、美味しかったです♪

上州牛!久しぶりにステーキで贅沢を!

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 自粛疲れか、最近元気が出ず。 先日は、ちょっと贅沢にステーキを買ってみました! 上州牛です! 焼く前から美味しそうなお肉でした! 付け合わせは、バターコーンを作り…

お肉屋さんのチーズハンバーグ!

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の昼食です! スーパーで「お肉屋さんのチーズハンバーグ」というのを見つけたので買ってみました! お皿にあけて、チンするだけのハンバーグです! それから、またミネストロ…

具なしラーメン!

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! メニューは、 ・ラーメン ・サラダ でした! ラーメンは、具なしラーメンでした。 具になりそうなものが何もなく・・・。 こんなに寂しいラーメンになってしまい…

久しぶりにお好み焼き!

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の昼食です! 久しぶりにお好み焼きを作りました!! 具はキャベツだけでシンプルですが。 お好み焼きって美味しいですよね♪