ひとりごはん+ワン

ひとり暮らしの食生活。 外食・お弁当・お惣菜・おやつ。 時々自炊。+ワン

ビフィックスヨーグルト脂肪ゼロ!!

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ビフィックスヨーグルトでした! このビフィックスヨーグルト、いろいろと種類がありまして。 こちらは「脂肪ゼロ」のタイプです! ノーマルと同じ、375g入りで…

ローソンの「あらびき肉のミートソースドリア」

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ローソンの「あらびき肉のミートソースドリア」でした! お値段は、税込み399円でした。 ドリア、美味しいですね♪ ホワイトソースとチーズが良い♪ 米料…

久しぶりのお弁当!

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 親知らずが悪さをして。 通院と発熱のため、1週間も仕事を休んでしまいました。 久しぶりのお弁当です。 メニューは、 ・玉子チャーハン ・玉子豆腐 でした。 卵アレルギーがある…

朝食にビフィックスヨーグルト!

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ビフィックスヨーグルトでした! 375gの大容量です! この大きさで、甘さのあるヨーグルトって少ないです。 なので、ビフィックスヨーグルトばかり食べてしまい…

玉子だけの玉子チャーハン!

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! 玉子チャーハンを作りました! 具は「玉子」だけです! 味付けは、塩コショウとお醤油でした! シンプルですが、意外と美味しいんですよ(^^♪ 今はまだ口…

久しぶりの外食!オムライスの「ラケル」

// こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日、午前中に口腔外科へ行き、午後から仕事でした。 毎日高熱と痛みと通院で、1週間も仕事を休んでしまいました。 というわけで、診察が終わった後、外食してから仕事へ行く…

温朝食!かぼちゃのポタージュ!

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! かぼちゃのポタージュスープでした! 朝はパン食でしたが、親知らずのせいで、未だ口が開かず。 スープかヨーグルトを行ったり来たりしています。 パン食べたい…

簡単おいしいバターコーン!

// おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! メニューは、 ・ゆかりごはん ・バターコーン ・ポタージュスープ でした! 親知らずが悪さをして、口が開かない状態が続いています。 歯の痛みはな…

プリッツ「旨サラダ」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです。 なんだかものすごく久しぶりにお菓子を食べた感じです。 プリッツの「旨サラダ」味でした! 1袋あたり、178kcalです。 1箱2袋入りです。 このサイズなら食…

組み合わせがおかしい!ある日の昼食!

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の昼食です。 メニューは、 ・お茶漬け ・バターコーン ・トマトスープ でした。 明らかに組み合わせがおかしいですよね。 お茶漬けにスープ。 お茶漬けにバターコーン。 おか…

明治ブルガリアヨーグルト「ブルーベリー&3種のベリー」

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! 明治ブルガリアヨーグルトの「ブルーベリー&3種のベリー」でした! 友人からの頂き物です! カロリーは、118kcalでした。 わりと低カロリーなんですね…

トマトリゾットアレンジ!

// こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の昼食です。 トマトリゾットを作りました! 材料は、 ・カットトマト缶 ・水 ・コンソメ たったのこれだけです! ここにごはんを入れます! たったのこれだけ!! 見栄え…

久しぶりのおかず!!ナチュラルポテト!

// こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! 久しぶりにおかずをいただきました♪ メニューは、 ・たまごかけごはん ・ポテト ・お味噌汁 でした! 前の記事にも書きましたが。 親知らずが悪さして、口が…

久しぶりに脂もの!チャーハン!

// おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の昼食です! 久しぶりに脂っぽいものを食べました! チャーハンです! スーパーで買いました! 「ガツ盛BIG!ガツうまチャーハン」です! 山盛りぎゅーぎゅーに入…

ある日の朝食!

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! トマトのポタージュスープと、かぼちゃのプリンでした! かぼちゃのプリンは友人からの頂き物です! カロリーは、172kcalでした。 けっこう甘めですが、かぼちゃ…