こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のおやつです！ カスタードバニラヨーグルトでした！ カロリーは、100ｇあたり、99kcalです。 １個当たり、350ｇ入っています！ およそ350kcalですね！ このヨーグルト、バニ…
こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の昼食です！ ローソンの焼きそばです！ ローソンのパッケージが変わってから、どれもカッコよくなりましたね！ 「焼きそば」も「YAKISOBA」と書かれると、なんともおしゃれで…
おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ ローソンの「バター香るジューシーフレンチトースト」でした！ 価格は、税込み135円でした。 カロリーは、354kcalでした。 わりと高カロリーですね。 ジ…
こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕食です！ カルボナーラ、作りました！ 相変わらず、どっさりの麺。 ３人前くらいあるかもしれません。 かぼちゃのポタージュと一緒にいただきました。 何だか黄色いお食事…
こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ ローソンの新発売のパンです！ 「フレンチトースト４種のチーズとトマトソース」でした！ 価格は、税込み140円でした。 カロリーは、206kcalでした。 わりと控え…
// おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の昼食です！ 冷やし中華始めました☆ ということで、冷やし中華です！ 具になりそうなものが何もなく。 錦糸卵をのせてみました！ 何だか黄色ばかりの冷やし中華に…
こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のお弁当です！ メニューは、 ・ふりかけごはん ・鶏むね肉焼き ・ポテト でした！ 前日と同じお弁当ですね！ ふりかけが変わったぐらいです。 おかずは母からもらったもので…
こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ ローソンの、マーガリン入りバターロールでした！ ４個入りで、価格は税込み108円でした！ カロリーは、１個当たり138kcalでした！ けっこう高カロリーですね！ …
// おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 本日、８月12日。 この「ひとりごはん＋ワン」ブログを開設して１周年になりました！ わーい！ ありがとうございます！！ 私の手抜きごはんやコンビニ弁当という、質素…
こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ ローソンのまちかど厨房！ 「大盛！タルタルチキンカツ丼」でした！ お値段は、税込み500円でした。 この日は、50円引きで買えました！ カロリーは、驚きの1067k…
こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のお弁当です！ メニューは、 ・鶏むね肉焼き ・ポテト ・ふりかけごはん でした！ おかずは、母からもらってきたものです！ 冷凍にして、細々といただいています！ ふりかけ…
// おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ レトルトのナポリタンでした！ ソースはレトルトで、麺は乾麺を茹でました！ その茹でた麺を取るのに使うトング。 今まで使っていたものは、麺がすり…
こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の昼食です！ メニューは、 ・煮物 ・もやし炒め ・ごはん でした！ 煮物は母からのいただきものです。 豚肉とこんにゃくの煮物です！ 煮物、自分ではなかなか作らないし、美…
こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ トーストでした！ そして朝からサイダー！ 私、炭酸ってあまり好きではないのですが、たまに飲みたくなるんですよね！ 炭酸の中ではサイダーが好きです！ 翌朝も…
おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ ローソンの「まちかど厨房」！ 直火で炙った焼豚丼でした！ カロリーは、638kcalでした。 お値段は、税込み550円でした！ たくさんの焼き豚と、温泉卵と…
