ひとりごはん+ワン

ひとり暮らしの食生活。 外食・お弁当・お惣菜・おやつ。 時々自炊。+ワン

マーボー丼と焼きちくわ!



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おはようございます!

いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます!

 

先日の夕飯です!

 

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マーボー豆腐焼きちくわでした!

 

マーボー豆腐は、ごはんにのっけて「マーボー丼」にしました!

ごはんがちょっと軟らかくなって、これはこれで美味しいです!

 

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焼きちくわは、そのまま食べてみました!

男らしい?笑

ちくわは、脂肪分が少ないたんぱく質と聞いて、プチブーム到来中です。

美味しいし安いし、栄養も良いんなら最高ですよね!

 

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100gあたり、151kcalと書いてありましたが。

このちくわが、いったい何gあるのか不明です。