ひとりごはん+ワン

ひとり暮らしの食生活。 外食・お弁当・お惣菜・おやつ。 時々自炊。+ワン

格安&質素な夕飯!



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こんばんは!

いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます!

 

昨日の夕飯です!

 

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メニューは、

・お茶漬け

・具だくさんオムレツ

・もやし炒め

でした!

 

お茶漬けは、永谷園「たらこ茶漬け」です!

これ、本当に美味しいです!

 

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 具だくさんオムレツは、やせおかシリーズレシピです!

 

作り方は簡単です!

玉子、ソーセージ、粉チーズ、オリーブオイル、塩コショウを入れます。

 

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それを混ぜ混ぜします。

 

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これをいったん冷凍して、

食べるときに、3分チンして、

かき混ぜてから落としラップをして、

2分半チンするだけ!

 

めちゃ簡単です!

 

玉子が食べきらないなー。って時に、作り置きすると便利ですよ!

 

詳しい分量は、「夫もやせるおかず作り置き」に掲載されています!

 

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