ひとりごはん+ワン

ひとり暮らしの食生活。 外食・お弁当・お惣菜・おやつ。 時々自炊。+ワン

2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

高野豆腐ともやし

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です。 高野豆腐を煮てみました。 白だしと水だけ。 それと、もやし炒めを作りました。 焼肉のたれをかけて、炒めただけ。 こんな感じになりました。 見事に茶色。笑 か…

実家ごはんのお持ち帰り弁当

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のお弁当です。 実家ごはんのお持ち帰りをお弁当にしました! メニューは、 ・洋風おこわ ・ポテト ・ごぼうのフリッター でした! 全部美味しい! 全部大好き! いつも感謝で…

マイクポップコーン「イカ天。瀬戸内れもん味」

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです。 マイクポップコーンです。 「イカ天。瀬戸内れもん味」でした! パッケージからして美味しそうですよね♪ カロリーは、229kcalでした。 爽やかなレモン…

鶏むね肉のフライ

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のお弁当です。 メニューは、 ・鶏むね肉のフライ ・ふりかけごはん でした。 鶏むね肉のフライは、母が作ってくれたものです。 好きなんですよねー。 あっさりむね肉なのに、…

十勝バタースティック

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! 十勝バタースティックでした! 6本入りです。 1本あたりのカロリーは、113kcalでした。 2日に分けていただきました! 程よく甘くしょっぱく。 食感も美味しい…

オーマイのガーリックトマト

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! オーマイのレトルトパスタソース。 ガーリックトマトでした! たっぷり2人前! ミネストローネスープと一緒にいただきました。 トマト&トマトですね!…

ローソンの「もち麦ぱん チーズクリーム&ダブルベリー2個入り」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「もち麦ぱん チーズクリーム&ダブルベリー2個入り」でした! お値段は、税込み150円でした。 2個入りで、カロリーは1個当たり108kcalでした。 チ…

赤のチップスター

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです! 赤のチップスターです! 頂き物でした! カロリーは、100gあたり532kcalでした。 チップスターって美味しいですよね! ついつい手が止まらなくなってしまいま…

トマトリゾット

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! トマトリゾットを作りました! 作っておいたミネストローネスープ。 そこに、ごはんと玉子入れて煮込むだけ! 最後に粉チーズをかけて出来上がりです! …

三幸製菓の「チーズアーモンド」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです! 三幸製菓の「チーズアーモンド」でした! カロリーは、1個当たり15kcalでした。 アーモンドとチーズなのに、意外とカロリー低くて驚きますね。 これ、ひとく…

ケチャップライス

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の昼食です! ケチャップライスでした! 具は、ちくわとたまごと玉ねぎです! ミネストローネスープと一緒にいただきました! 翌日のお弁当も同じメニューです! お弁当はおか…

おこめ心地

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです! おこめ心地でした! 柚子ちりめん味でした! カロリーは、212kcalでした。 控えめですね。 良いです。 良いことです! お味は、さっぱりとしていて。 …

ローソンの「特製牛丼」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ローソンの「特製牛丼」でした! お値段は、417円でした。 カロリーは、696kcalでした。 ローソンの「特製牛丼」めちゃ美味しいんですよね!! 牛丼屋さんの牛丼…

セブンイレブンの「もち麦おこげせん」

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです! セブンイレブンの「もち麦おこげせん」でした! カロリーは、199kcalでした。 セブンイレブンのお菓子は、微妙に200kcalを超えないように出来ている気がします…

ローソンのお弁当

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ローソンのお弁当でした! 一つは、「もちチーズ明太グラタン」でした! お値段は、税込み430円でした。 もう一つは、「ベーコンのシーザーサラダ」でし…

おべんと

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のお弁当です! メニューは、 ・豚しゃぶ ・しめじ ・ふりかけごはん でした! おかずは、母が作ってくれたものです! 付け味噌が美味しかったー!! そして別日のお弁当! メ…

セブンイレブンの「デニッシュブレット」

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! セブンイレブンの「デニッシュブレット」でした! お値段は、税込み246円でした。 6枚入りで、カロリーはびっくりの903kcalでした。 シンプルですが、美味しい…

盛りだくさんの実家メシ!

// おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の実家での夕飯です! 盛りだくさんでした! ごぼうのフリッターとポテトです! 安定のおいしさ! 大好きなメニューです! コールスローです。 コールスローってあ…

ピザー!

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の実家での昼食です! リクエストしていた「ピザ」です!! お肉とコーンのピザ! ウインナーと海老のピザです! どっちもめちゃくちゃ美味しかったー!! ピザ最高!!! 4…

まふぃん

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の実家での朝食です! メニューは、 ・マフィン ・スムージー でした! おしゃれな朝食です! マフィン大好きだし、スムージーも美味しいんですよね♪ 幸せな朝でした! ごちそ…

実家での夕食!リクエストのフリッター!

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日、実家へ行きました。 実家での夕食です! メニューは、 ・フリッター ・洋風おこわ ・お味噌汁 ・サラダ でした! 仕事が遅くなり、しかも渋滞にハマり。 23時過ぎに…

セブンイレブンの「ポンデケージョあおさ塩」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! セブンイレブンの「ポンデケージョあおさ塩」でした! お値段は、税込み192円でした。 3個入りで、1個当たり180kcalでした。 なかなかの高カロリーですね。…

セブンイレブンの「黒豆おかき」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです! セブンイレブンのお菓子でした。 「黒豆おかき」です! 程よいサイズ感! カロリーは、196kcalでした。 カロリー控えめなわりに、量もそこそこあり。 美味しく…

チキンステーキ弁当!

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のお弁当です! メニューは、 ・チキンステーキ ・ふりかけごはん でした! チキンステーキは、母が作ったものです! シンプルなチキンステーキでした。 美味しくいただきまし…

ローソンの「もち麦パンチーズクリーム&ダブルベリー」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「もち麦パンチーズクリーム&ダブルベリー」でした! お値段は、税込み150円でした。 2個入りで、カロリーは1個当たり108kcalでした。 ふわふわの…

トマトリゾットといももち

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! トマトリゾットを作りました! 玉ねぎのみじん切りと、ツナ缶を炒めます。 カットトマト缶と、水と、コンソメと、ニンニクチューブ。 ごはんと、たまごと、チー…

加島屋のさけ茶漬

// おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日、同僚からいただきました! 加島屋の「さけ茶漬」です。 ちょっと有名な、さけ茶漬のようです。 さけ茶漬という名前ですが、お茶漬けではなく、サケフレークのよ…

ローソンの「発酵バター香る旨じゅわフレンチトースト」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「発酵バター香る旨じゅわフレンチトースト」でした! お値段は、税込み135円でした。 カロリーは、349kcalでした。 甘めでしっとりとしたフレンチト…

堅あげポテト「季節限定」枝豆塩バター!

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです! 堅あげポテトでした! 季節限定のお味、「枝豆塩バター」でした! カロリーは、305kcalでした。 枝豆もバターも感じて! 美味しくいただきました! スポンサー…

店内焼き上げ!ラザニア

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕食です! 「店内焼き上げ!ラザニア」でした! お値段は、税込み537円でした。 カロリーは、552kcalでした。 これ、けっこう量があるのにカロリー控えめで。 …