こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のおやつです！ ヤマザキの「たっぷりクリームエクレア」でした！ カロリーは、237kcalでした！ エクレア、大好きなんですよね！！ 昔は毎日のように食べていましたが、けっこ…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ メニューは、 ・鶏肉の塩こうじ ・ポタージュスープ ・ごはん ・韓国のり でした！ 鶏肉の塩こうじは、作り置きしておいたものです！ カットした鶏もも肉とシイ…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ ローソンの「なめらか食感！チーズクリームのハムデニッシュ」でした！ お値段は、税込み135円でした。 カロリーは、286kcalでした！ ハムとチーズクリ…

// こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕食です！ トップバリューの「焼そば」でした！ 具は、ちくわともやしと干しエビです！ 干しエビが入ると彩が豊かになりますね！ 香ばしさもあるので、より美味しくなり…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の昼食です！ レトルトのパスタソース。 「ツナマヨ」でした！ それと、 お湯を注ぐだけ！ 「海老の濃厚ビスク」でした！ 山盛り２人前のツナマヨです！ 簡単だけど、美味しい…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ ローソンの「パニーニたまご」でした！ 新発売です！ お値段は、税込み110円でした。 カロリーは、273kcalでした。 その名の通り、パニーニのたまごです…

// こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ トップバリューの、レトルトです！ ビーフハヤシをいただきました！ ルーが少ないので、（ごはんが多い？）海苔も一緒にいただきました！ レトルトだけど、お…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のお弁当です！ メニューは、 ・ふりかけごはん ・肉団子 でした！ 肉団子は、母が作ってくれたものです！ 冷凍してとっておきました！ おいしくいただきました！ いつも感謝…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ ローソンの「もち麦あらびきソーセージパン」でした！ お値段は、税込み150円でした。 カロリーは、155kcalでした。 低糖質、低カロリーのパンです！ カ…

こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のおやつです！ 「二度焼きしょうゆ」という、おせんべいでした！ カロリーは、１枚当たり24kcalでした。 大きい割にはカロリー少なめです！ 軽めでサクサクしたおせんべいで…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ ローソンの「もちチーズ明太グラタン」と「コーンサラダ」でした！ 「もちチーズ明太グラタン」は、お値段、税込み430円でした。 「コーンサラダ」は、お値段税…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のお弁当です！ メニューは、 ・ふりかけごはん ・鶏むね肉のフライ でした！ 鶏むね肉のフライは、母が作ってくれたものです！ 軟らかくて、パサパサしていなくて。 …

こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ ローソンの「もっちチョコパン」でした！ お値段は、税込み１１６円でした。 カロリーは、293kcalでした。 やわらかくしっとりとしたチョコパンです！ 美味しい…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ ローソンの「あふれメンチカツ＆鶏から弁当」でした！ お値段は、税込み500円のところ、半額で買えました！ お得です♪ カロリーは、907kcalでした。 なかなかの…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のお弁当です！ メニューは、 ・から揚げ ・炊き込みご飯 でした！ から揚げも炊き込みご飯も、母が作ってくれたものです！ 先日、実家へ行ったときにもらってきまし…

こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ ローソンの「もち麦のチョコロール」でした！ お値段は、税込み145円でした。 カロリーは、234kcalでした。 カロリー控えめシリーズです！ でも、お味は美味しい…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ レトルトのミートソースでした！ 麺はこちらです！ トップバリューの麺でした！ というわけで、いつものように山盛りパスタです！ てんこ盛り！ サラダと一緒に…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の昼食です！ 「赤いきつね」でした！ カロリーは、麺とかやくで399kcal、スープが33kcal。 合わせて、432kcalでした。 カップ麺を食べるなら、だんぜん「赤いきつね…

こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です。 ローソンの「がっつり食べたいフランクロール」でした。 お値段は、税込み160円でした。 ちょっとお高めですね。 カロリーは、360kcalでした。 小さいし、カロリ…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のおやつです！ 「九州ミックス」です！ 初めて買いました！ けっこう大きな袋です！ カロリーは、100ｇあたり、548kcalでした。 100ｇあたりっていうのが、わかりにくい表記…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕食です！ ローソンの「揚げ餃子と鶏から弁当」でした！ お値段は、税込み500円のところ、半額で買えました！ お得です！！！ カロリーは、865kcalでした。 けっこ…

こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のお弁当です！ メニューは、 ・炊き込みご飯 ・コロッケ でした！ 炊き込みご飯もコロッケも、母が作ったものです！ 先日、遊びに行ったときに余りをもらってきました！ どち…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ ローソンの「たまごロール」でした！ お値段は、税込み120円でした。 カロリーは、291kcalでした。 ふわふわのパンに、玉子たっぷりのたまごロールです！ 美味し…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ ローソンの「鹿児島県産桜島どりのチキン南蛮丼」でした！ お値段は、税込み500円のところ、半額で買えました！！ お得です！ お得すぎます！！ だから…

こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のお弁当です！ メニューは、 ・炊き込みご飯 ・から揚げ でした！ 炊き込みご飯もから揚げも、母が作ったものです！ 余りをもらってきました！ どちらも美味しくいただきまし…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ ローソンの「シーチキンマヨネーズ」でした！ お値段は、税込み120円でした。 カロリーは、341kcalでした。 その名の通り、シーチキンとマヨネーズが入ったパン…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ オーマイのパスタソース。 カルボナーラをいただきました！ 例のごとく、山盛り２人前です！ リニューアルして、チーズと黒胡椒が増量されているようで…

こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ ローソンの「もち麦バター入りマーガリンサンド２個入」でした！ お値段は、税込み125円でした。 カロリーは、１個当たり126kcalでした。 カロリー控えめなパン…

// こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ 盛りだくさんです！ メニューは、 ・炊き込みご飯 ・煮物 ・目玉焼き＆ウインナー ・ピザ ・ポタージュスープ でした！ 気づけば、茶色ばっかりの夕飯になっ…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のおやつです！ 亀田の柿の種。 「やみつき塩だれ」でした！ カロリーは、１個包装あたり、139kcalでした。 これ、本当に美味しいんですよー！ 期間限定なので、たく…