こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ ブルガリアヨーグルトの「ゆず＆フルーツミックス」でした！ カロリーは、119kcalでした。 けっこう「ゆず感」ありました！ ゆずの酸っぱさと、ヨーグルトの酸っ…
// こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 親知らずが悪さをして、右顎下部膿瘍を起こし。 痛みが数日続き、発熱が２週間続き、口が開かないのが１か月続き。 ある日突然に、口が開くようになりました！ 主治医の予想通…
おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の昼食です！ ローソンの、「もちチーズ明太グラタン」でした！ お値段は、税込み430円でした。 餅にチーズに明太子！ 最強の組み合わせですよね♪ 美味しくいただきま…
こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ いつものヨーグルトでした！ 愛犬のペロンが・・・。笑
こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のおやつです！ ナビスコリッツでした！ サンドしていない、ノーマルなリッツです！ カロリーは、６枚当たり102kcalです。 リッツってけっこうカロリー高めですよね！ でも、…
おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ ローソンの「ミニ鶏そぼろごはん」と「おつまみかにかま」でした！ 「ミニ鶏そぼろごはん」は、税込み320円の半額になっていました！ カロリーは、402kc…
こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のお弁当です！ メニューは、 ・ごはん ・黒酢たれ肉団子 でした！ 肉団子は、前日のお弁当と同じものです！ ローソンで買った「黒酢たれ肉団子」です！ 前日は、たった４つの…
こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です。 ヨーグルトとオニオンスープでした。 何だかこのメニューも定番になってきましたね。 スープでお腹を温めて。 ヨーグルトで腸活。 体に良さそうです！
おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ ローソンの「こんがり焼いたミートソースドリア」でした！ お値段は、税込み399円でした。 ここ最近、私にしては少食だったので、これで十分お腹いっぱ…
// こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のお弁当です！ メニューは、 ・ふりかけごはん ・黒酢たれ肉団子 でした！ 久しぶりに、おかずらしいおかずが、お弁当につきました！ 肉団子なら、スプーンで小さくしなが…
こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ メニューは、 ・たまごかけごはん ・お味噌汁 でした。 和朝食？という感じでしょうか？ シンプルだけど、たまごかけごはんにお味噌汁！ 美味しい朝食でした！
おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です。 メニューは、 ・コロッケ ・サラダ ・たまごかけごはん でした。 ちょっと品数が増えましたね！ サラダはレタスなら食べられるかと。 コロッケは、スプ…
こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のおやつです！ エアリアルの「濃厚チェダーチーズ味」でした。 カロリーは、389kcalでした。 職場の人に、「口開けないから開かないんじゃないの？」と言われ。 そうなのかな…
こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の昼食です。 ローソンの「こんがり焼いたえびドリア」でした！ お値段は、税込み460円でした。 白ご飯ばっかりだと飽きるので、ドリアとかリゾットとか。 変わり種が食べたく…
おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ TKG！！ たまごかけごはんでした！ たまに食べると美味しいですよね！ おかずをあまり食べていないので、たまごが貴重なたんぱく源です。 たまご、アレ…
