スーパーのお惣菜！するめいか唐揚げ

こんばんは。

いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！

今日の夕飯は、スーパーのお惣菜でした。

するめいか唐揚げです！

美味しい♪

イカって美味しいですよね！

生とか茹では、あまり好みではなく、から揚げが１番好みです！

イカは、体に良い栄養素がたくさん含まれています！

・タンパク質

筋肉を維持してくれる

・タウリン

疲労を回復してくれる

・ビタミン

主要なビタミンが多く含まれている

良いことがたくさんあるイカ！

美味しいし、体にも良くて、一石二鳥ですね！

スポンサーリンク