こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のおやつです！ セブンイレブンの「堅揚げポテトチップス ダブルチーズ味」でした！ カロリーは、248kcalでした。 ポテトチップスのわりに、カロリー控えめなのね。 最近、太…

こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ セブンイレブンの「大盛りご飯！俺たちの炭火焼き牛カルビ弁当」でした！ お値段は、税込み496円でした。 カロリーは、785kcalでした。 牛カルビ弁当が、いつの…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 相変わらず、週に１度くらいのペースで、別施設へヘルプに行っています。 仕事は大変ではないんだけど、とにかく気が張り疲れます。 たいして動いていないけど、食事は盛り盛りで…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です。 ローソンの「もち麦のチョコロール」でした。 お値段は、税込み145円でした。 カロリーは、234kcalでした。 ローソンの低カロリーシリーズのパンです。 …