こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ ローソンの「しっとり生地のハム＆マヨパン」でした！ お値段は、税込み125円でした。 カロリーは、１個当たり173kcalでした。 ２個入りなので、この倍のカロリ…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ 久しぶりに、うどんをいただきました！ ぐーめんの「肉ぶっかけ」です。 うどん２人前、ソースも２人前です！ ソースが少なく見えますが、わりとしっかりと味が…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のおやつです！ 久しぶりのリッツです！ サンドしていない、ノーマルなリッツです！ カロリーは６枚当たり102kcalです。 １パック13枚入りで、６枚当たりのカロリーが…