こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ 食パンの賞味期限が切れそうだったので、朝から４枚も食べちゃいました。 パンにマヨネーズを塗って、ハムとチーズをはさんで。 面倒だったので、そのまま切らず…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕食です！ メニューは、 ・豚カルビ ・ハッシュポテト ・サラダ ・ごはん でした！ 豚カルビは、味付けしてあって、フライパンで焼くだけのものを買いました！ この量で400…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のおやつです！ 塩だけで味付けした「トルティアチップス」でした！ トップバリューのお菓子です！ カロリーは、324kcalでした。 塩だけで味付けした割には、食塩0.8…