ひとりごはん+ワン

ひとり暮らしの食生活。 外食・お弁当・お惣菜・おやつ。 時々自炊。+ワン

おうちごはん

揚げ物尽くし弁当!

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のお弁当です! メニューは、 ・梅しそチキン ・チーズ入りハッシュポテト ・ごはん でした! すっかり元の食生活に戻っています。 体重が戻るのも時間の問題ですね。…

ブルガリアヨーグルト「ゆず&フルーツミックス」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ブルガリアヨーグルトの「ゆず&フルーツミックス」でした! カロリーは、119kcalでした。 けっこう「ゆず感」ありました! ゆずの酸っぱさと、ヨーグルトの酸っ…

揚げ物モリモリ!元通りの食生活へ!

// こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 親知らずが悪さをして、右顎下部膿瘍を起こし。 痛みが数日続き、発熱が2週間続き、口が開かないのが1か月続き。 ある日突然に、口が開くようになりました! 主治医の予想通…

ローソンの「もちチーズ明太グラタン」

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の昼食です! ローソンの、「もちチーズ明太グラタン」でした! お値段は、税込み430円でした。 餅にチーズに明太子! 最強の組み合わせですよね♪ 美味しくいただきま…

明治ブルガリアヨーグルト!

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! いつものヨーグルトでした! 愛犬のペロンが・・・。笑

ローソンの「ミニ鶏そぼろごはん」と「おつまみかにかま」

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ローソンの「ミニ鶏そぼろごはん」と「おつまみかにかま」でした! 「ミニ鶏そぼろごはん」は、税込み320円の半額になっていました! カロリーは、402kc…

ヨーグルトな朝食!

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です。 ヨーグルトとオニオンスープでした。 何だかこのメニューも定番になってきましたね。 スープでお腹を温めて。 ヨーグルトで腸活。 体に良さそうです!

こんがり焼いたミートソースドリア!

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ローソンの「こんがり焼いたミートソースドリア」でした! お値段は、税込み399円でした。 ここ最近、私にしては少食だったので、これで十分お腹いっぱ…

和朝食?

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! メニューは、 ・たまごかけごはん ・お味噌汁 でした。 和朝食?という感じでしょうか? シンプルだけど、たまごかけごはんにお味噌汁! 美味しい朝食でした!

品数増えた?先日の夕飯!

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です。 メニューは、 ・コロッケ ・サラダ ・たまごかけごはん でした。 ちょっと品数が増えましたね! サラダはレタスなら食べられるかと。 コロッケは、スプ…

ローソンの「こんがり焼いたえびドリア」

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の昼食です。 ローソンの「こんがり焼いたえびドリア」でした! お値段は、税込み460円でした。 白ご飯ばっかりだと飽きるので、ドリアとかリゾットとか。 変わり種が食べたく…

たまごかけごはん!

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! TKG!! たまごかけごはんでした! たまに食べると美味しいですよね! おかずをあまり食べていないので、たまごが貴重なたんぱく源です。 たまご、アレ…

トマトリゾットとコロッケ!

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! トマトリゾットとコロッケでした! トマトリゾットは、前日と同じメニューです。 2日続いても美味しいです! コロッケは、ローソンで半額になっていたので買い…

永谷園のお茶漬け!

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! お茶漬けでした! 朝食にお茶漬けって、温まるし、何気に体に良い感じです。 そしてお茶漬けは、永谷園が好きです。

トマトリゾット!見た目は醜いけど美味しいです!

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! トマトリゾットを作りました! カットトマト缶に、水とコンソメを入れて。 玉子とごはんで作りました! 見た目は醜いですが、味は美味しいです!! ただ口が開か…

ヨーグルトとオニオンスープ!

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ブルガリアヨーグルトの「あじわい苺」とオニオンスープでした! 最近、こんなちょびっとでも満足できるようになりました。 まぁ、仕事の日は忙しいので、おやつ…

ちらし寿司とハッシュポテト!

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ちらし寿司の残りと、ハッシュポテトでした! ハッシュポテト、久しぶりに食べました! フライパンで焼くだけの、冷凍のハッシュポテトです! これ、美味しいん…

20円引きヨーグルト!

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です。 相変わらずの、ヨーグルトとスープの組み合わせ。 いつになったら、普通に食べられるようになるのやら・・・。 20円引きのヨーグルト。 ほんのりお得でした!

五目ちらしと茶碗蒸し!

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! 久しぶりに、ちらしずしでした! 炊き立てのご飯に混ぜるだけの、簡単五目ちらしでした! スーパーで買った、茶わん蒸しも一緒にいただきました! 茶碗蒸しって…

お茶漬けさらさら!

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! 毎日のように、ヨーグルトとスープの朝食でしたが、この日は久しぶりにお茶漬けです! お茶漬けサラサラ! お茶漬けって美味しいですよね! 特に永谷園…

コンビニのオムライス

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です。 コンビニのオムライスです。 自転車で、ガタガタ帰るせいか、すっかり片寄ってしまいました。 美味しそうに見えなくて残念ですね。

相変わらずの朝食

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です。 相変わらず、ヨーグルトとスープの朝食が続いています。 未だ、口が開くようにならず。 治るのに、本当に時間がかかりますね。。 以前に比べれば、少し…

ローソンの「こんがり焼いたえびドリア」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ローソンの「こんがり焼いたえびドリア」でした! お値段は、税込み460円でした。 「三種のチーズ入りおつまみかまぼこ」も一緒にいただきました! どちらも美味…

ブルガリアヨーグルトとトマトのポタージュ

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です。 代り映えのしないメニュー。 ブルガリアヨーグルトとトマトのポタージュでした。 毎日毎日、同じようなものをいただいています。 ヨーグルトのカロリー…

ローソンの「こんがり焼いたミートソースドリア」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です。 ローソンの「こんがり焼いたミートソースドリア」でした! お値段は、税込み399円でした! それと! 海鮮スティック「博多明太マヨネーズ」をいただきました! …

苺ヨーグルトとトマトスープ!

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! まだまだ口が開かない状態が続いていまして。 ヨーグルトとスープの朝食が続いております。 ブルガリアヨーグルトの「あじわい苺」と、トマトのポタージ…

カツサンドのミミ

// こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! バターコーンをまた作りました! それと、スーパーでこんなものを見つけたんです! カツサンドのミミ。 お値段は、128円でした。 本当にカツサンドのミミです…

チャーハンとイカのから揚げ

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! スーパーで買った、チャーハンとイカのから揚げでした! どでかチャーハン! 本当にてんこ盛りのチャーハンです! イカのから揚げです! このサイズなら…

「丼丸」のしらす丼

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の昼食です。 久しぶりに「丼丸」へ行きました。 「丼丸」はテイクアウト専門の、海鮮丼のお店です。 どの海鮮丼も、お値段500円ぽっきり! お安いし、美味しいし、以前はよく…

ブルガリアヨーグルトな朝食!

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ブルガリアヨーグルトの「甘美白桃」でした! カロリーは、119kcalでした。 朝食はヨーグルトが続いていますね。 何気に健康に良いのかしら? 確かに便通は良い…