ひとりごはん+ワン

ひとり暮らしの食生活。 外食・お弁当・お惣菜・おやつ。 時々自炊。+ワン

昨日のお弁当!私にしては豪華?



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おはようございます!

いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます!

 

昨日のお昼ごはんは、お弁当でした!

 

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前日の夕飯と同じですが、「干しエビごはん」「マカロニ」「かじきの西京焼き」でした!

私にしては、豪華なお弁当です!

 

www.hitorigohanplus.com

 

最近ハマっている「干しエビごはん」ですが、この「干しエビ」栄養がたっぷりなんです。

 

カルシウムがものすごくたくさん入っています!

食品でナンバーワンとのこと。

たったの10gで大人1日分の摂取量になります。

たった10gですよ!!

ものすごく体に良いことがわかります!

 

干しエビは、美味しく栄養もタップリ!

しかも、まとめて買えば、お値段も高くないときています!

これは食べるしかないですね♪