おはようございます!
いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます!
昨日のお昼ごはんは、お弁当でした!
前日の夕飯と同じですが、「干しエビごはん」「マカロニ」「かじきの西京焼き」でした!
私にしては、豪華なお弁当です!
最近ハマっている「干しエビごはん」ですが、この「干しエビ」栄養がたっぷりなんです。
カルシウムがものすごくたくさん入っています!
食品でナンバーワンとのこと。
たったの10gで大人1日分の摂取量になります。
たった10gですよ!!
ものすごく体に良いことがわかります!
干しエビは、美味しく栄養もタップリ!
しかも、まとめて買えば、お値段も高くないときています!
これは食べるしかないですね♪