おはようございます!
いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます!
昨日の夕飯です!
夕飯
メニューは、
・ちらし寿司
・塩から揚げ
でした!
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ちらし寿司
ちらし寿司は、市販の「ちらし寿司の素」で作りました!
それにシソをプラスしました!
酢飯って美味しいですよね!
食がすすみます♪
(これ以上すすんだら困るんですけどね!)
塩から揚げ
塩から揚げは、やせおかシリーズのレシピです!
見た目は質素ですが、美味しいんですよ!
作り方は、
・鶏モモ肉、しょうが、レモン汁、塩コショウ、オリーブオイルを入れて混ぜ合わせる。
・それを焼く
たったのこれだけ!
オリーブオイルを入れて混ぜ合わせ、お肉から脂も出るので、から揚げのような感じになりました!
素揚げなので、カロリーも抑えられますね!
詳しい作り方は、「お弁当もやせるおかず作りおき」に掲載されています!
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冷蔵庫で4~5日保存でき、冷凍も可能です!
簡単で美味しいレシピです!
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