こんにちは。
いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！
最近、おやつを控えていましたが。
やはり習慣を変えるというのは難しく。
再びおやつ生活が舞い戻ってきました。
せめてポテトチップスは我慢しないと！
ということで、おせんべいをいただきました！
「もち麦とごませんべい」です！
もち麦には、糖の吸収を抑えたり、便通が良くなったり、脂肪を燃焼させやすくする効果があります。
普通のおせんべいより、体に良いことがたくさんあります！
１枚51kcalです！
５枚食べても250kcalくらい！
カロリーもやさしめです！
味ももちろん美味しくいただきました！
でも、ついつい５枚も食べてしまって、少し罪悪感。
いつになったら痩せるんだか。笑
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