こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ サラダとチーズちくわでした。 夕飯くらいはヘルシーに。 と、最近心がけていますが。。 ついついお菓子を食べてしまい、あまり効果が得られない日々です。。 ス…

こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ ローソンの、「がっつり食べたい！あらびきフランクロール」でした！ お値段は、税込み171円でした。 ちょっとお高めですね。 カロリーは、313kcalでした。 大き…

こんばんは！ いつもブログを見てくださって本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です！ ヘルシー食？ 半熟玉子とほうれん草。 これ、スーパーのお惣菜なんだけど、本当に美味しいんですよね ほうれん草とかちょっと苦手なんですが、美味しく食べられま…