こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のお弁当です！ メニューは、 ・ちくわのチーズ焼き ・ポテト ・ふりかけごはん でした！ おかずは、実家からのお持ち帰りです！ ちくわのチーズ焼き、出来立てはカリカリした…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ ローソンの「ロングハムフランスパン」でした！ お値段は、税込み150円でした。 カロリーは、224kcalでした。 意外とカロリー少ないんですね ハムのお味もしっか…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のおやつです！ トマトプリッツでした！ 小袋９袋入りのプリッツです！ １袋あたりのカロリーは、77kcalでした。 １日３袋ずつと決め！（それでも多いですが。） 細々…