こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の昼食です！ ファミリーマートの「チーズが伸びる！５種のチーズドリア」と、ポテトでした！ ドリアの価格は、税込み430円でした。 ポテトは、180円くらいの冷凍ポテトです。…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です。 ブルガリアヨーグルトの「甘美白桃」と、かぼちゃのスープでした！ ヨーグルトのカロリーは、119kcalでした。 口が開かないわりには、摂取カロリーは多いのです…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕食です！ ファミリーマートの「とろーりソースのキーマカレー」でした！ お値段は、税込み498円でした。 カロリーは、598kcalでした。 キーマカレーの上に、まろ…