こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のお昼ごはんです。 ついに完全手抜きです。 ローソンで買ったパンと、サラダチキンです。 いやー、楽ですね。 作らなくてよいし、洗わなくてよいし。 軽いし、帰りはかさばら…

こんにちは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ ローソンの「ちぎれるロングハムフランスパン」でした！ カロリーは、243kcalでした。 価格は、税込み160円でした！ フランスパンと言っても、硬すぎず程よいも…

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の夕飯です。 ローソンの「ハンバーグ＆エビフライ弁当」でした！ 価格は、税込み550円のところ、半額でした！ カロリーは、865kcalでした。 ハンバーグにエビフライ…