ひとりごはん+ワン

ひとり暮らしの食生活。 外食・お弁当・お惣菜・おやつ。 時々自炊。+ワン

亀田製菓のハッピーターン!

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです! 亀田製菓のハッピーターンでした! カロリーは、1個当たり20kcalでした。 1袋あたり、500kcal越えですね。 ハッピーターン、人気のおせんべいですよね! ほ…

うどんとサラダ

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! メニューは、 ・うどん ・サラダ でした! うどんはシンプルに見えますが、市販のソースがかかっています! 甘じょっぱいソースです! 見かけに寄らず、美味しい…

焼肉弁当!

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のお弁当です! メニューは、 ・焼肉 ・ふりかけごはん でした! 焼肉は、冷凍の味付け焼肉です! フライパンで焼くだけの簡単調理です! ふりかけごはんは、たまごふ…

北海道チーズフランス

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です。 北海道チーズフランスでした! カロリーは、286kcalでした! お値段は、100円くらいでした。 スーパーで買ったパンです! 「フランス」とつきますが、そんなに硬…

一口ささみチーズフライ!

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! メニューは、 ・一口ささみチーズフライ ・サラダ ・ごはん でした! 一口ささみチーズフライは、スーパーのお惣菜です! 近所に小さなスーパーができたので、初…

茶色いお弁当!

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のお弁当です。 メニューは、 ・かじきの西京漬 ・ちくわ ・ふりかけごはん でした! なんだかちくわが切り株みたいですね。 お魚にちくわ、よりによってたまごふりか…

ローソンの「ちぎれるミルクフランス」

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「ちぎれるミルクフランス」でした! お値段は、税込み130円でした。 カロリーは、343kcalでした。 良く買うパンです。 「フランス」とつきますが、フ…

まろにが抹茶プリンすっぱめレモンソース!

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のおやつです! 「まろにが抹茶プリンすっぱめソース」でした! カロリーは、113kcalでした! トロトロの抹茶プリンです! レモンソースが付属で付いていました。 「すっぱめ…

フライパンで簡単調理!カジキ屋さんのかじき西京漬!

// おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! 「かじきの西京漬」を作りました! これ、けっこうお気に入りです! 味付けがされていて、しかも骨なし皮なしのお魚です! お値段もお安く、1切れ11…

生パスタフェットチーネをたらこソースでいただきました!

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の昼食です。 お気に入りの生パスタ、フェットチーネをいただきました! ソースは「たらこソース」です。 2人前と書いてあったので、よく見ませんでしたが・・・。 160gしか…

ローソンのマチノパン「ピーナッツ!!」

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンのマチノパンシリーズ! 「ピーナッツ!!」でした! 新発売のパンです! お値段は、税込み150円でした。 カロリーは、325kcalでした。 小さめのパンで…

ローソンの「直火で炙った焼豚丼」

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕食です! ローソンのまちかど厨房「直火で炙った焼豚丼」でした! お値段は、税込み550円でした。 カロリーは、638kcalでした! たくさんの焼き豚と、キャベツと…

サンドウィッチとサラダチキン弁当!

こんばんは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日のお弁当です! メニューは、 ・サンドウィッチ(ハムチーズサンド・きな粉クリームサンド) ・サラダチキン(ハーブ) ・野菜ジュース でした! サンドウィッチのお弁当、ち…

ローソンの「ふわもちロール練乳クリーム入」

こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の朝食です! ローソンの「ふわもちロール練乳クリーム入」でした! お値段は、税込み125円でした。 カロリーは、301kcalでした。 もちもち感はあまり感じませんが。 ふわふわ…

関東限定!ローソンの「タルタルチキンカツ丼」

おはようございます! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の夕飯です! ローソンの「タルタルチキンカツ丼」でした! 関東限定の商品です! お値段は、税込み498円でした。 カロリーは、955kcalでした。 かなりの高カロリーで…